昨日、開幕レース前最後の合宿から帰って来ました。   今回も前回と同じSjujøenで合宿を行いました。 内容も前回と同じく、スピード練習中心に組んであります。   ゆっくり気持ちよく滑っているのと、スピードを出しているのでは少なからず違いがあります。 その差を少なくできるように日々励んでいるわけです。     そして今回の合宿での最大の収穫は、今まで課題に…

シーズン開幕まで二週間。 トレーニングも仕上げに入っています。   オスロにまだ雪がないので、合宿から帰って来てからはローラーやランニングなどを行なっていました。 この一週間はかなり練習量を少なく設定してあります。 先週の合宿の疲労を抜くため、明日からの合宿に備えるためです。 その分、スピード練習が多く強度もだんだんと高くなってきています。     この一週間でポール…

ハッピーハロウィン！！   先週末は合宿を行っていたのでそんな雰囲気は一切なし。。。 もし週末家にいたら、仮装した子供たちがたくさん来てトリックオアトリートとお菓子をもらいにくるよ！と言われました。 ちょっと見てみたかったなぁ〜。     合宿をしていたのはSjujøenというリレハンメルの近くの場所。 周りに雪の降った形跡はありましたがほとんど溶けてしまっていました…

昨日は3時間ランの日。 集合場所がホルメンコーレンのスタジアムよりさらに上なのですが、到着してびっくり。   そこは雪景色でした。 オスロにもようやく雪が降りました。   それでもランニングには何の支障もなし。 ただ雪水の沼地がひたすら冷たかっただけ。それはかなりの強敵でしたが。。。   ノルウェーに来てからのランニングはほとんどが森の中で行っています。 トラックやロ…