仕上げに入っています
シーズン開幕まで二週間。
トレーニングも仕上げに入っています。
オスロにまだ雪がないので、合宿から帰って来てからはローラーやランニングなどを行なっていました。
この一週間はかなり練習量を少なく設定してあります。
先週の合宿の疲労を抜くため、明日からの合宿に備えるためです。
その分、スピード練習が多く強度もだんだんと高くなってきています。
この一週間でポールランでのスピードを２回行いましたが、本当にきつかった。。。
オールアウトまで追い込みます。
久々に吐きそうと思いました。
明日からはまた前回と同じSjujøenへ合宿に行きます。
前回修正したことがどの程度良い方向へ変化できるか、自分の中ではその点がかなり楽しみです。
2016年11月5日
