復帰戦はボコボコでした
ようやく体調が戻りました。
ラムサウ合宿中に体調を崩し、一度は復調したのですが、オスロに帰ってきてからまた風邪をぶり返してしまっていました。
一週間ほどトレーニングを休み、今はもうバッチリです。
休養中は早くトレーニングしたい＆なかなか熱が下がらないのモヤモヤ・イライラオンパレードでしたが、逆にシーズンインする前に夏の期間の疲れを抜く良い機会だと自分に言い聞かせ、ゆっくりしていました。
そして今日、復帰後初のインターバルはダブルポールでした。
一番苦手な分、一番取り組んできた種目です。
緑タイツが僕です。
結果はボロボロ。。。。
思っていたよりもチームメイトとの差が夏から詰まっておらずメンタルも半分ブレイク。
それでも原因はクリア。
疲れてくると元の滑りに戻ってしまっていました。
滑っている時の感覚でもわかっていましたが、動画で確認するとそれは顕著に表れていました。
差が詰まっていないのも頷けます。。。
ーなぜうまくダブルポール出来なのかー
・体幹で支えられなくなり、無意識のうちに力を逃している。
・前の選手に追いつこうとするあまり、テクニックが雑になっている。
・腰が前に行かない。
・腰が前に行かないから、押した後腰が落ちる。
・腰が前に行かないから、体幹を使えない。
・体幹を使えないから、重心を利用して押せない。
・重心を利用できないから、ポールにしっかりと力が伝わらない。
・ポールに力が伝わらないから進まず、腰も前に出てこない。
残りの一ヶ月でモノにできるように、
くっそーーーー！という気持ちをモチベーションに変えて取り組みんでいきます。
ねばきば！！！
2016年10月22日
