先週の話になりますが、チームG(群馬)公式トレーニングを行いました。 と言っても山口コーチとのマンツーマンです。 なかなか他の選手とトレーニングする機会がありません。     ビデオ撮影をしてもらい、ゆっくり滑っている時とスピードをあげた時のテクニックを比較しました。 自分になかった視点からの意見が新鮮で、また一つ強くなれるきっかけを見つけられたのかなと思います。  …

※安曇野市観光協会HPより 今回のテーマは、この安曇野から見える北アルプスを右から左まで縦走したよって自慢できるようにすること。       登山口にて前泊。 朝４時すぎに中房温泉を出発して、 燕岳→大天井岳→常念岳→蝶ヶ岳→三俣温泉というルートで１５時に下山しました。 １０時間４０分！ わーお。   月に一回のペースで１０時間程度のロング登山を行っているの…

ソチオリンピック代表のレンティング陽さんと一緒にトレーニングをさせてもらっていました。 ２日間と日程こそ短かったですが、内容はジュージツでした。     ２日間とも午前中はロングのローラートレーニング。 妙高高原〜戸隠間で行いました。 陽さんはさすがホームなだけあって、使ったことのないコースを案内してくれました。 これで今後の妙高合宿は少し幅が広がります！！   午後…

先週のお話。   お隣の長野県松本市に美ヶ原という山があります。   そこまで登る林道があるのですが、距離が２０kmほどあり、ひたすらヒルクライム。 自転車で登っている方も多く、ローラースキーでのトレーニングに最適なんです！   先週末にその美ヶ原林道を２時間１５分ヒルクライムしてきました。   クロスカントリーからコンバインドへ転向した、破天荒という言葉が…