ローラーヒルクライム
先週のお話。
お隣の長野県松本市に美ヶ原という山があります。
そこまで登る林道があるのですが、距離が２０kmほどあり、ひたすらヒルクライム。
自転車で登っている方も多く、ローラースキーでのトレーニングに最適なんです！
先週末にその美ヶ原林道を２時間１５分ヒルクライムしてきました。
クロスカントリーからコンバインドへ転向した、破天荒という言葉がしっくりくる（※いい意味で）上村亮介選手と行いました。
実は今、彼と同じトレーナーに見てもらっています。
スキーのトレーナーではなく、体の動かし方のトレーナーさん。
そのため、上村選手とあぁでもないこうでもないと意見交換しながらのトレーニングでした。
いつもトレーニングのお手伝い等して下さっている穂さん、ありがとうございます！
これからトレーニングのボリュームも本格的に多くなってきます。
同時に強度の高い内容も入ってきます。
今年は積極的に色々な方とトレーニングをさせてもらいたいと考えています！
2016年5月23日
