自分を知る
大変遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
札幌での大会が終わってからは地元に帰ってきています。
帰国してからの音威子府での２戦と札幌での３戦は思ったような結果を残すことが出来ませんでした。
レースで滑っていて、前半は体も動くし途中経過順位も良いんです。
中盤以降から足が動かなくなり、腕も動かなくなり…。
なんでだ〜〜！？状態。
背景の一つとして、調整に失敗したということが上げられます。
１２月から連戦が続いていたために練習量をかなり落として調整してきました。
ピーギングと言って調子を上げるためには練習量を落とすことが必要！と言われているのですが
逆に体力が落ちてしまっていたように感じます。
その反省を生かして、札幌の大会以降
量の確保を優先させてトレーニングしています。
それにしても久々のロングトレーニングはきつい…！！
こんな天気の日だって
雨にも負けず風にも負けず
精神で頑張っています。
自分を知る
基本とも言われることではありますが、とても難しいことでもあると思います。
個人差があるので他の人は参考程度にしかなりません。
今回自分がそう感じたことも本当に合っていることなのかは分かりません。
しかし、こればっかりは時間をかけて自分と向き合っていくしかないのだと思っています。
自分のことなのに、知らないことが多すぎる！！
もっと貪欲に目を向けていかないと上にはいけないなと感じました。
2014年1月15日
