オリンピックが凄いことになっていますね。 日本勢メダルラッシュ。 ライブ映像では見れていませんが、それでもトリハダです。     そしてノルウェーでは今ローラースキーの大会が行われています。 オスロから８時間くらい（車で）北にあるトロンヘイムという街。 僕は出場していませんが、日本からは石川謙太郎選手が出場しています。 今日は大会最終日。 あと１０分ほどでスタートします。（書い…

更新が少し空いてしまいましたが、皆さんいかがお過ごしですか？？ 僕はと言いますと、今月から練習拠点をノルウェーのオスロへ移しました。     大学の頃から海外のチームに所属して活動したいと思っていたことをようやく実現させることができました。 海外にこだわっていた理由は幾つかあるのですが、大きくはこの三つ ①基盤のしっかりとしたトレーニングプランの立て方を学びたい。 ②強い選手た…

昨日はロングトレーニングDAY ローラースキーで2時間45分ヒルクライムをして、2時間45分ランニングをしました。 合計５時間半。終えてみて、意外と余裕がありました。   場所は美ヶ原高原。 美ヶ原高原へ行くまでの林道は自転車のヒルクライム大会も開催されるコースで、自転車で登る方も多いです。 距離も20kmほどあり、ローラーでのヒルクライムにはかなりいい場所だなと感じています。 &nbs…

このブログを読んで下さっている方にはスポーツに携わっている、携わっていた方も多いと思います。 そして、その方たちの中には何からの故障や怪我を経験したことのある方もいるのではないでしょうか。   僕も怪我というほどのものではありませんが、今まで故障を繰り返してきました。 オスグッド、シンスプリント、腱板損傷・・・・・。 パッと思い浮かんだのはこの辺りです。   成長痛であるオスグ…