今日はオスロ市内から少し離れた場所でローラースキーの大会がありました。 規模はかなり小さいものでしたが、初めての僕にはいい勉強になりました。   規模は小さくても、食べ物やメーカーの販売コーナーがあったり、ローラーが統一されたりとこの辺りは流石だなと感じました。   今回の大会は13歳以上。 写真は15歳の組のものです。   ノルウェーでは小さい子もローラーをはいてい…

昨日はスケーティングでのインターバルトレーニング。 週にもよりますが、だいたい週に3回前後追い込むトレーニングを行っています。   今回はスピードを上げた中でも、しっかり一回一回の動きを正確にできるように意識していました。 自分の感覚ではかなり良かったです。 ただ後半の限界に近い付近ではまだ課題は多いな〜と感じました。   今回はコーチが撮影してくれた動画もあります。 自分の感…

確か似た名前の映画がありましたよね。 新宿で見た気がするから5.6年前かな？？   当時からノルウェーに興味があって見たのですが、全然ノルウェー関係ないじゃん…。 そう感じたのを今でも覚えています。     さてさて、話は変わりますが今日は毎週恒例になっている3時間ランをしてきました。 森の中を走っているのでそれだけの時間を走っても足への負担が少ないのがか…

今日は午前中に筋トレ。 僕は所属しているクラブのジムを使っています。 もちろん使用料も別にかかるのですが、他のジムに行くよりは安いはず。。。     ジム内はかなり広々としています。 フリーウエイトもしっかり行えるのでかなり満足。   今日は午前中に来ていたのですが、おじいちゃんズがかなり真剣に鍛えていました。 これには驚き。。 走ったりスキーをするだけでなく、しっか…