こんばんは。 とうとう今朝雪が降り、フィンランドに冬がきました。 スキーシーズン到来！！レースまでも２週間をきりました。 ここボカティには社会人選手を含め２０名ほど日本人選手がきているので安心感抜群です。 また、２週間後のレースはW杯の選考会でもあるので緊張感も高まってきています。   トレーニングの方も順調です。 外でスキーができるってやっぱり気持ちよくてそれだけで７割増です。 &nb…

こんばんは！ ついにシーズンインしました！   夏にも来たボカティ（フィンランド）へ来ています。 フィンランドといってもまだ雪はないのでスキートンネルと、貯蓄されている雪で作られた２キロくらいのコースを滑っています。 ただ、寒いです。 氷点下まではいかないですが一桁をキープしています。       もりもり食べてがつがつトレーニングしてきます！！

合宿初日、ニセコでトレイルランの大会に参加させてもらいました。 昨日までのどんよりした天気とはうってかわって天候にも恵まれました！ 暖かくて気持ちよかったです。   結果はというと、 こんな感じです。     世界の宮沢選手と地元の高校生に負けて3位。 完璧な力不足。 今日のレースの心拍数アベレージは179bpm、マックスで191bpm 正直もっと追い込んで走れないと…

フィンランドから帰国して10日が経ちました。 地元に帰ってきて練習をしているんだけど、なぜか調子が良くない。 全回の合宿までで意識してきた力の伝え方ということに関しては結構いい感じではあります。 ただ、身体にキレがないというか追い込みきれていないように思います。   キレを出すようなトレーニングが足りていないのか？ オーバートレーニング気味なのか？ そこの判断がまだよく出来ません。 そう…