今日は午前中だけのトレーニングだったので、長めにトレーニングしました。 最初の３０分は基本練習 そのあと２時間の走り込み   前回のブログでも触れましたが、基本練習を行うようになってからしっかりとキックのできるポジションでスキーに乗れるようになった気がします。 乗れるようになったというか、良いポジションがわかったと言ったほうが良いかもしれません。 まだ完璧にそのポジションで乗れているわけ…

基本から見直しています。     北海道音威子府高校の棚橋先生に師事し、基本練習を中心にトレーニングしています。 これまでにも基本練習は行ってきましたが、ねっぷ式は以前のそれとは少し違っています。   今まで行ってきた基本練習は、主に意識するためのドリル。 ねっぷ式のものは意識することができていないとドリル自体ができない。 ごまかしが効かないんです。   行…

ついにシーズンイン！     北海道の旭岳に来ています。 日本で一番早くスキーができる場所です！   そのはずが、今年は雪が少ない。 各チームの監督・コーチが雪入れをしてくださり、なんとかスキーが出来ている状況です。       それでもやることは変わりません！！ ローラースキーで意識してきたことをスキーでもできるようにしています。 今は…

スケーティングに関して、いいなという感触を得ています。 今更！？と言われそうですが、 クラシカルの動きをスケーティングにも活かせつつあります。   中学の頃から、「クラシカルが速い人はスケーティングも速いんだぞ。」と言われてきました。 同じコースでタイムトライアルをしても、スケーティングよりクラシカルの方が速かった僕にとってその言葉は全く意味がわかりませんでした。 例外中の例外だったので…