チームトレーニング初日
一昨日の話になりますが、初のチームトレーニングがありました。
僕が所属しているのはHeming ski clubというクラブですが、Lyn ski clubとの合同トレーニング。
17歳以上のクラスなのですが、男女合わせて50人くらい…
まずはその人数に圧倒されました。
内容はポールランニング。
アップで4分を1本。
その後、4分×3 ＋ 3分×3。計6本。
白いラインが標高で、緑のラインが心拍数です。
測定以外で200 bpmの脈拍を出したのは記憶しているところでは初めてです。
かなり、かなり追い込みました。
乳酸地獄。
体が鉛のようでした…。が、
ノルウェー選手はこういったトレーニングを多くしているのか、耐乳酸能力が高いと感じました。
それと斜面の変化に合わせてギアの切り替え。
これも上手いな〜。
ホルメンコーレンはワールドカップでも使用される会場です。
そのコースが夏にはローラースキーのコースになっていて、周りにはトレイルのコースもあります。
日本でいうと白馬みたいな雰囲気だと思います。
映像で見ていた場所でトレーニングしている…
不思議でもありますが、かなり興奮します！
チームのレベルは僕が予想していたよりも遥かに高い。（まだポールランニングだけなので、スキーではわかりませんが。）
これはかなり嬉しい！
もっともっと競い合って、吸収できるだけ吸収したい。
そして今日の午後からは2回目のチームトレ。
ホルメンコーレンのコースでローラークラシカルです。
今日はジュニアしかいないようですが、ジュニアだって速い選手が何人かいます。
競うだけではなく、テクニックの部分も見てこようと思っています。
楽しみ！
2016年8月25日
