北欧と言ったら…！？ 色々あるかと思いますが、白夜はみなさんが思い浮かべるものの一つではないでしょうか。   なんと！ 今日が最も陽の長い日なんです。 日本では夏至が一昨日？なのであまり驚くものでもないかと思いますが。 驚くべきはその明るさ！   じゃ〜〜ん。 何時だと思いますか？   24時前です。 そりゃ寝られませんよ。。。   今日はあいに…

今日は、なんか疲れてるなぁ〜。と感じた日でした。 昨日の練習が今まであまりやらなかったような内容だったこと、自分の弱さに少し落ち込んだこと、どうすればいいのかわからなくてまた少し落ち込んだことなど、肉体的にも精神的にも少し疲れてしまっていたのかなと思います。     それでも今朝はいつも以上に睡眠をとり、 今までコーチが撮ってくれた映像やワールドカップなどの映像で、トップ選手や…

ノルウェーに来て早３週間。 早いものですね〜本当に。   そして頭を悩ませているのが食事。 自炊しているので、その辺りは日本にいた頃と変わらないのですが、手に入るものが違う。 当たり前のことですけどね。 思っていた以上にギャップが…。     スーパーの風景。 野菜や果物は意外と充実しています。 シリアルやスナック類もかなり充実。   それに比べ…

このブログを読んで下さっている方にはスポーツに携わっている、携わっていた方も多いと思います。 そして、その方たちの中には何からの故障や怪我を経験したことのある方もいるのではないでしょうか。   僕も怪我というほどのものではありませんが、今まで故障を繰り返してきました。 オスグッド、シンスプリント、腱板損傷・・・・・。 パッと思い浮かんだのはこの辺りです。   成長痛であるオスグ…